Các loại thuốc ngủ liều cao và tác hại cần thận trọng khi dùng

Thuốc ngủ liều cao thường được chỉ định sử dụng cho những người mất ngủ, khó ngủ lâu năm hoặc những ai gặp phải sự căng thẳng, lo lắng kéo dài liên tục trong nhiều năm liền gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, những loại thuốc ngủ có liều cực mạnh sẽ tiềm ẩn các tác hại nguy hiểm, đặc biệt là khi sử dụng thuốc không đúng theo chỉ định của bác sĩ. 

Thuốc ngủ liều cao là gì?

Thuốc ngủ là những loại thuốc được bào chế với các thành phần hỗ trợ gây ngủ, giúp cải thiện và duy trì giấc ngủ gần giống với giấc ngủ sinh lý bình thường của mỗi con người. Loại thuốc này sẽ được hỗ trợ tốt cho những người bị mất ngủ, khó ngủ, stress, căng thẳng kéo dài hoặc những vấn đề sức khỏe về thần kinh.

Hiện nay, thuốc ngủ cũng được sản xuất với nhiều loại khác nhau, mỗi loại sẽ có các tác dụng, cơ chế hoạt động riêng biệt và được hỗ trợ chỉ định dùng cho các trường hợp cần thiết để đảm bảo được hiệu quả, an toàn. Trong đó, thuốc ngủ liều cao được xác định là những loại thuốc ngủ có hàm lượng chất gây ngủ lớn.

Thuốc có tác động vô cùng mạnh mẽ đến hệ thần kinh trung ương và toàn bộ cơ thể để hỗ trợ cải thiện tốt về chất lượng giấc ngủ, đưa người bệnh vào giấc ngủ ngon, sâu giấc. Tuy nhiên, do hàm lượng gây ngủ cao nên việc sử dụng các loại thuốc ngủ liều mạnh cũng cần phải tuân thủ tuyệt đối theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn cho người dùng.

Những ai nên dùng thuốc ngủ liều cao?

Những loại thuốc ngủ liều cao thường sẽ mang đến tác dụng cực mạnh nên việc sử dụng sẽ được cân nhắc rất kỹ lưỡng để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh, cũng như hạn chế tối đa việc gây ra những tác dụng phụ ngoài ý muốn. Cụ thể, một số trường hợp nên được chỉ định sử dụng thuốc ngủ liều cao như:

• Những người bệnh bị mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc không ngủ được và hay tỉnh giấc lúc nửa đêm, không thể ngủ lại được.
• Người gặp phải căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng trong nhiều tháng, nhiều năm liền khiến tinh thần bị ảnh hưởng, rối loạn nặng nề.
• Các trường hợp bệnh rối loạn lo âu, trầm cảm gây mất ngủ trong thời gian kéo dài.
• Một số tình trạng nghiện cần cai thuốc nhanh chóng cũng sẽ được cân nhắc để dùng thuốc ngủ liều mạnh.

Thuốc ngủ liều cao cần phải có sự chỉ định và hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ chuyên khoa. Bởi ngoài những lợi ích và tác dụng hiệu quả thì thuốc vẫn sẽ tồn tại những ảnh hưởng tiêu cực nếu không được sử dụng đúng cách và đúng đối tượng.

Đối tượng nào không nên dùng thuốc ngủ mạnh?

Phần lớn những loại thuốc liều mạnh đều có chứa hàm lượng thành phần gây ngủ cao với tác dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị các tình trạng mất ngủ kinh niên. Tuy nhiên, do hiệu quả gây mê mạnh nên việc sử dụng cần phải thực sự cẩn trọng bởi không phải ai cũng có thể được chỉ định dùng loại thuốc này để cải thiện giấc ngủ.

Cụ thể một số trường hợp được khuyến cáo không nên dùng thuốc ngủ liều cao như:

• Những người bệnh sốt cao ác tính
• Những người đã có tiền sử mắc phải bệnh tim mạch hoặc các vấn đề sức khỏe có liên quan.
• Người bệnh suy thận, suy gan
• Trẻ em dưới 6 tuổi hoặc phụ nữ đang mang thai, đang cho con bú bằng sữa mẹ sẽ không được sử dụng các loại thuốc ngủ liều cao.

Thuốc ngủ liều cao gồm mấy dạng?

Đối với các loại thuốc ngủ thông thường được hỗ trợ cung cấp phổ biến hiện nay thì sẽ được sản xuất dưới dạng viên nén,…Tuy nhiên, tác dụng của thuốc chỉ ở mức độ tương đối, không đảm bảo hoàn toàn phát huy tất cả các công dụng.

Chính vì thế, để gia tăng hiệu quả và giúp cho người bệnh nhanh chóng cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài thì các nhà khoa học, các nhóm nghiên cứu trên thế giới đã dành thời gian để tìm hiểu và bào chế ra những loại thuốc có hàm lượng cực mạnh với đa dạng các dạng thuốc khác nhau.

Các dạng thuốc ngủ liều cao đều có khả năng hấp thu tốt cho cơ thể nên sẽ nhanh chóng phát huy công dụng, mang đến hiệu quả tốt cho người dùng. Cụ thể một số dạng thuốc thông dụng hiện nay như:

• Thuốc ngủ liều cao dạng nước
• Thuốc ngủ liều cao dạng bột
• Thuốc ngủ liều cao dạng khí

Với các dạng thuốc này sẽ giúp nâng cao hiệu quả cho quá trình sử dụng, hỗ trợ được tính an toàn đối với các tình trạng điều trị mất ngủ mãn tính và cấp tính. Tùy vào tình trạng sức khỏe và sự đáp ứng tốt của mỗi cơ thể mà các bác sĩ chuyên khoa sẽ cân nhắc để áp dụng dạng thuốc ngủ phù hợp nhất cho người bệnh để giúp họ mau chóng cải thiện được giấc ngủ, mang đến thời gian nghỉ ngơi lành mạnh, khoa học hơn.

Tác hại nguy hiểm khi dùng thuốc ngủ liều cao

Như đã chia sẻ, thuốc ngủ tuy có tác dụng tốt trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ cho nhiều trường hợp khác nhau nhưng nó cũng tiềm ẩn nhiều ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe, đặc biệt là khi sử dụng thuốc quá liều, lạm dụng thuốc trong thời gian dài. Đối với các loại thuốc ngủ liều cao, người bệnh cần phải cẩn trọng gấp nhiều lần trong quá trình sử dụng bởi nó có thể gây ra rất nhiều các tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe.

Một số tác hại nguy hiểm khi sử dụng thuốc ngủ liều cao như:

1. Nguy cơ phụ thuộc vào thuốc

Theo chia sẻ của các nhà khoa học thì việc sử dụng các loại thuốc ngủ liều cao trong thời gian dài có thể làm gia tăng nguy cơ phụ thuộc vào thuốc, nhất là quá trình sử dụng dẫn xuất benzodiazepin hoặc barbiturat. Người bệnh có thể rơi vào trạng thái nghiện thuốc, không thể thiếu thuốc và phụ thuộc hoàn toàn vào các loại thuốc hỗ trợ mất ngủ.

Hiểu theo cách đơn giản hơn thì người bệnh sẽ không thể chợp mắt hoặc cảm thấy vô cùng bứt rứt, khó chịu, bồn chồn, kích động nếu không được sử dụng thuốc, hay còn gọi là hội chứng cai. Chỉ khi có thể sử dụng thuốc trở lại mới khiến cho trạng thái tinh thần và thể chất của họ trở nên ổn định, các triệu chứng cai thuốc cũng sẽ dần thuyên giảm tốt.

Nhiều người khi mất ngủ liên tục trong thời gian dài và việc sử dụng thuốc giúp học cảm thấy ngủ ngon hơn sẽ thôi thúc họ muốn sử dụng với liều lượng cao hơn nữa. Tuy nhiên điều này sẽ càng khiến cho người bệnh phụ thuộc vào tác dụng của thuốc và đặt biệt khi cắt giảm hoặc ngừng sử dụng sẽ khiến họ cảm thấy vô cùng tồi tệ.

Theo lời khuyên của các chuyên gia thì việc sử dụng thuốc ngủ liều cao cần phải được hướng dẫn và có chỉ định cụ thể của bác sĩ. Người bệnh cần phải tuân thủ tuyệt đối theo liều lượng, thời gian điều trị và trong trường hợp cần phải ngừng thuốc thì cũng cần tiến hành cắt giảm đúng hướng dẫn, tránh việc ngừng đột ngột.

2. Gây tác dụng phụ toàn thân

Trong quá trình sử dụng thuốc ngủ liều cao, người bệnh có thể gặp phải một số vấn đề hoặc tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. Tùy vào thể trạng và phản ứng của cơ thể mà các triệu chứng này sẽ biểu hiện ở những mức độ nghiêm trọng khác nhau.

Một số tác dụng phụ có thể xảy ra đối với người dùng thuốc như:

• Rối loạn tiêu hóa: Người bệnh có thể phải đối mặt với các triệu chứng như khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy, táo bón, khô miệng hoặc thay đổi nhanh chóng về thói quen ăn uống, gia tăng cảm giác thèm ăn.
• Gặp phải các vấn đề về hệ hô hấp: Thuốc ngủ liều cao khi được sử dụng trong thời gian dài có thể gây ra một số tình trạng hoặc bệnh lý như hen suyễn, bệnh phổi nghẽn mãn tính (COPD), các rối loạn chức năng thở (điển hình như thở gấp, thở nông, thở không đều, thở hổn hển, hơi thở chập chờn, ngưng thở khi ngủ,…) khí phế thũng,…
• Rối loạn giấc ngủ: Nghe có vẻ hơi phi lý nhưng thức tế việc sử dụng thuốc ngủ liều cao hoặc các loại thuốc ngủ thông thường một cách quá mức có thể gây nên tình trạng rối loạn giấc ngủ ở người bệnh. Họ có thể buồn ngủ nhiều hơn, ngủ quá nhiều, ngủ liên tục vào ban ngày,…
• Xuất hiện các vấn đề về thần kinh: Một số biểu hiện có thể xảy ra như chóng mặt, chóng váng, đau đầu, nóng rát bàn tay, bàn chân, ngứa ran người, suy giảm trí nhớ, kém tập trung, mất kiểm soát về hành vi, di chuyển chậm chạp,…

3. Ảnh hưởng đến chức năng gan thận

Một số loại thuốc ngủ liều cao có khả năng gây tác hại đến chức năng gan và thận. Do đó, đối với những trường hợp người bệnh mắc phải các vấn đề sức khỏe có liên quan đến hai cơ quan này thì cũng sẽ được cân nhắc cẩn thận trước khi quyết định hỗ trợ sử dụng.

4. Lạm dụng thuốc ngủ liều mạnh có thể gây tử vong

Một trong các tác hại nguy hiểm nhất mà thuốc ngủ liều cao có thể gây ra đó chính là gây tử vong. Mỗi loại thuốc ngủ khi được chỉ định sử dụng sẽ có sự hướng dẫn cụ thể của bác sĩ chuyên khoa về liều lượng, cách dùng, thời gian cụ thể.

Do đó, nếu người bệnh không tuân thủ đúng theo các chỉ định của bác sĩ, tự ý gia tăng liều lượng của thuốc thì có nhiều khả năng gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đe dọa tính mạng. Theo đó, việc tử vong do dùng thuốc ngủ quá liều thường sẽ xảy ra nếu bệnh nhân uống thuốc với liều lượng cao gấp 5 đến 20 lần so với thông thường,

Trong thực tế đã có không ít người lạm dụng thuốc ngủ liều cao để tự sát bởi chỉ cần sử dụng một lượng thuốc lớn cũng có thể gây hại đến sức khỏe, dẫn đến tử vong. Mặc dù hiện nay thuốc ngủ được hỗ trợ quản lý khá nghiêm ngặt, việc sử dụng thuốc cần có chỉ định, đơn thuốc cụ thể từ bác sĩ nhưng vẫn có không ít các trường hợp tử vong do dùng thuốc quá liều, gây nên những mất mát to lớn.

Một số loại thuốc ngủ liều cao thường được sử dụng

Thuốc ngủ liều cao hiện đang được hỗ trợ sản xuất với nhiều dạng, nhiều mẫu mã khác nhau để hỗ trợ tốt cho đa dạng các nhu cầu, mục đích sử dụng của người bệnh. Tuy nhiên, việc dùng thuốc cần phải có sự hướng dẫn cụ thể từ chuyên gia, người bệnh cũng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, liều lượng, đối tượng nên dùng để tránh gây ra những tác dụng nguy hiểm đối với sức khỏe.

Để có thể cải thiện tốt tình trạng mất ngủ, căng thẳng thần kinh kéo dài thì người bệnh có thể được chỉ định dùng một số loại thuốc ngủ mạnh phổ biến như:

1. Thuốc ngủ liều cao Relax Sleep

Thuốc ngủ liều cao Relax Sleep được bào chế với dạng xịt và là một trong các sản phẩm được cung cấp phổ biến với xuất xứ từ New Zealand. Thuốc có tác dụng gây ngủ hiệu quả và nhanh chóng khi hít phải. Nó giúp ngừng hoạt động của các giác quan trên hệ thần kinh và đưa người dùng vào trạng thái ngủ sâu giấc.

Sản phẩm này không chỉ hỗ trợ tốt cho các tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc kéo dài mà còn giúp thư giãn đầu óc, tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Nhờ vào tác dụng tuyệt vời của thuốc mà người dùng có được một giấc ngủ ngon, thẳng giấc nên sức khỏe cũng sẽ được phục hồi một cách nhanh chóng.

Thành phần của thuốc Relax Sleep:

• Hạt lanh: Có tác dụng trị và phục hồi sự hydrat hóa diễn ra ở hốc mũi và thanh quản.
• Rễ cây cam thảo: Đây là thành phần có chứa nhiều loại axit hữu cơ, glucose và fructose với đặc tính làm ẩm cao.
• Rễ cây bụt: Ngăn chặn và hạn chế sự tấn công của các loại virus, vi khuẩn có hại.

Cách dùng:

• Dùng xịt vào vị trí gần mũi, mỗi lần xịt khoảng 2 đến 3 hơi.
• Xịt thuốc vào gối ngủ, khăn hoặc những vật xung quanh phòng ngủ.
• Khi hít thuốc, cần phải cẩn trọng, hít từ từ, hít đều để cơ thể được hấp thu tốt hơn.

2. Thuốc ngủ liều cao Fly Sleep

Thuốc ngủ liều cao Fly Sleep được bào chế từ các thành phần thảo dược thiên nhiên nên đảm bảo an toàn, lành tính đối với nhiều người sử dụng. Loại thuốc này không màu, không mùi, không vị và rất dễ hòa tan trong nước.

Tác dụng chính của thuốc đó chính là hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và mang đến giấc ngủ sâu, trọn vẹn cho người dùng. Thuốc được bào chế với dạng nước nên việc sử dụng rất đơn giản, đồng thời còn hỗ trợ hấp thu tốt đối với cơ thể.

Thuốc ngủ liều cao Fly Sleep có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ duy trì giấc ngủ sâu trong khoảng 1 đến 2 tiếng. Hỗ trợ giảm bớt tình trạng mỏi mắt, nhức mắt, đặc biệt là ở dân văn phòng phải thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính.

Cách dùng:

• Mỗi lần dùng khoảng 1 nửa nắp đậy.
• Nên dùng thuốc kèm với khoảng 100ml nước lọc để hòa tan.

3. Thuốc ngủ mê Ketamine dạng bột

Thuốc ngủ mê Ketamine dạng bột thường được chỉ định sử dụng phổ biến đối với các trường hợp người mất ngủ lâu năm. Với xuất xứ từ Hoa Kỳ, sản phẩm này được đánh giá rất cao về hiệu quả cải thiện giấc ngủ, không thua kém gì những loại thuốc ngủ liều cao dạng nước hay dạng bột.

Thuốc có công dụng hiệu quả trong việc mang đến một giấc ngủ sâu, mê man và duy trì một giấc ngủ ổn định, kéo dài. Thời gian ngủ sau khi sử dụng một liều thuốc Ketamine có thể kéo dài đến 4,5 tiếng và sau khi tỉnh giấc, người dùng sẽ có được một tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng.

Theo đánh giá của các chuyên gia và sự chia sẻ từ những người đã từng sử dụng, các tình trạng mất ngủ kinh niên gây căng thẳng thần kinh nghiêm trọng chỉ cần duy trì sử dụng liệu trình Ketamine trong 1 tháng đã có thể cải thiện hiệu quả, an toàn. Đặc biệt hơn, loại thuốc này không màu, không mùi, không vị nên việc sử dụng cũng vô cùng dễ dàng và đơn giản.

Thành phần chính: 99% hoạt chất procain

Hướng dẫn dùng thuốc:

• Mỗi lần dùng khoảng 1/2 nắp chai thuốc
• Cho thuốc vào hòa tan cùng 100ml nước lọc hoặc có thể sử dụng với các loại nước giải khát khác như sữa, trà,….

4. Thuốc ngủ Scopolamine dạng bột

Với khả năng mang đến hiệu quả tuyệt vời trong việc cải thiện giấc ngủ, mang đến cảm giác thư thái, khỏe khoắn và dễ chịu sau giấc ngủ ngon nên thuốc ngủ Scopolamine dạng bột hiện đang là loại thuốc ngủ liều cao được mọi người tin dùng trên toàn thế giới. Loại thuốc có xuất xứ từ Mỹ này được cam kết về chất lượng, độ ăn toàn và có thể áp dụng tốt cho nhiều đối tượng bệnh mất ngủ khác nhau.

Thuốc Scopolamine được hoạt động dựa theo cơ chế kháng Cholinergic, hỗ trợ ức chế sự gắn của AcetylCholin vào các thụ thể Muscarinic, nhờ đó ngăn chặn được sự ức chế của các dây thần kinh, làm tê liệt hệ thần kinh và tạo nên cảm giác buồn ngủ. Ngoài dạng bột, thuốc ngủ Scopolamine  còn được bào chế theo dạng xịt, dạng uống, miếng dán tùy vào nhu cầu sử dụng của mỗi người.

Thành phần chính: Scopolamin hydrobromid và tá dược.

Cách dùng:

• Sử dụng một lượng bột vừa đủ với chỉ định của bác sĩ để hòa tan cùng với 100ml nước.
• Khuấy đều để bột được tan hết trong nước và uống trong 1 lần.

5. Thuốc ngủ Seduxen 10mg

Seduxen là loại thuốc ngủ liều cao được bào chế theo dạng viên 10mg có độ an toàn tốt đối với những người mất ngủ, cần ổn định tinh thần, giảm stress. Loại thuốc hướng tâm thần này được hoạt động với cơ chế ức chế GABA dưới vỏ não để tạo ra giấc ngủ ngon và chất lượng cho người dùng.

Bên cạnh đó, việc sử dụng loại thuốc ngủ này còn hỗ trợ tốt trong việc hạ huyết áp, giãn cơ, hỗ trợ tốt trong quá trình cai nghiện rượu, cải thiện tình trạng sức khỏe cho người bệnh co giật, động kinh. Một số trường hợp, bác sĩ chuyên khoa có thể chỉ định dùng thuốc Seduxen trước các ca phẫu thuật để giảm bớt sự căng thẳng, kích động ở người bệnh.

Thành phần chính: Diazepam 10mg

Cách dùng:

• Dùng để uống trực tiếp, không nên bẻ hoặc nhai thuốc.
• Đối với người trưởng thành: dùng 1 viên/ ngày trước khi ngủ vào buổi tối.
• Đối với trẻ em: Dùng 1/2 viên/ ngày trước khi ngủ vào buổi tối.

6. Thuốc ngủ Sevoflurane dạng xịt

Thuốc ngủ Sevoflurane dạng xịt được xếp vào loại thuốc ngủ gây mê cực mạnh với khả năng tác động qua đường hô hấp. Sản phẩm được xem như một giải pháp vô cùng hiệu quả, nhanh chóng đối với các trường hợp bị mất ngủ, khó ngủ mãn tính.

Đặc biệt, loại thuốc này được bào chế với dạng lỏng không mùi, không màu, không vị nên rất dễ sử dụng và có hiệu quả cao bởi khả năng bay hơi qua đường hô hấp. Chỉ cần sau một hơi xịt, thuốc đã có thể mang đến hiệu quả ngủ sâu trong khoảng 4 tiếng và không làm cho giấc ngủ bị gián đoạn.

Thành phần chính: 80% hoạt chất isofluran, khí ether.

Cách dùng: 

• Lắc đều chai thuốc trước khi dùng.
• Xịt 2 đến 3 hơi ra khăn tay và dùng khăn để ngửi.
• Đối với các trường hợp muốn có tác dụng nhanh hơn thì có thể xịt trực tiếp ra sau lưng hoặc vào mặt với khoảng cách 1.5 mét đổ lại.

Lưu ý chung khi dùng thuốc ngủ liều cao

Thuốc ngủ liều cao mang đến tác dụng nhanh chóng và mạnh hơn so với những loại thuốc ngủ thông thường. Tuy nhiên, kèm với đó là những nguy cơ gây ra các tác dụng phụ khó kiểm soát nên trong quá trình sử dụng, người bệnh cần phải lưu ý một số điều sau đây:

• Cần tìm hiểu và đọc kỹ thông tin, hướng dẫn sử dụng của thuốc trước khi dùng.
• Thuốc ngủ liều cao cần có sự chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
• Tuân thủ nghiêm ngặt các chỉ định sử dụng thuốc, tuyệt đối không thay đổi liều lượng, lạm dụng thuốc hoặc ngừng thuốc đột ngột.
• Nghiêm cấm tuyệt đối việc sử dụng thuốc ngủ liều cao với các hành vi tiêu cực, gây hại cho bản thân và người khác.
• Không sử dụng thuốc ngủ kèm với rượu bia, thuốc lá hoặc các chất kích thích khác.
• Sau khi sử dụng thuốc, người bệnh cần nghỉ ngơi, thư giãn lành mạnh và tuyệt đối không được thực hiện các công việc đòi hỏi sự tập trung, chẳng hạn như lái xe, điều khiển máy móc,…
• Tuân thủ tốt các trường hợp chống chỉ định dùng thuốc.
• Đối với các trường hợp có bệnh nền nặng hoặc tiền sử dị ứng với thuốc ngủ, các thành phần của thuốc thì cần thông báo cụ thể với bác sĩ điều trị.
• Thuốc cần được bảo quản nơi thoáng mát, khô ráo, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tránh xa tầm tay của trẻ em.
• Nếu trong quá trình dùng thuốc, người bệnh nhận thấy các dấu hiệu bất thường thì cần liên lạc và thông báo ngay với bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn cách khắc phục kịp thời.
• Xem kỹ hạn sử dụng của thuốc trước khi dùng, không sử dụng thuốc đã hết hạn.

Thuốc ngủ liều cao mang đến nhiều hiệu quả tích cực cho người dùng, đặc biệt là những trường hợp mất ngủ, căng thẳng thần kinh lâu năm. Tuy nhiên do tác dụng quá mạnh nên thuốc có khả năng gây ra nhiều tác dụng phụ, vì thế người bệnh cần cẩn trọng thực hiện đúng theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đồng thời giúp khắc phục tình trạng khó ngủ hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm:

• Mất Ngủ Khó Ngủ Vì Suy Nghĩ Nhiều Và Cách Khắc Phục
• Mất ngủ do stress, căng thẳng quá mức và biện pháp giải quyết
• Chứng Mất Ngủ Kéo Dài Và Trầm Cảm Có Mối Liên Hệ Như Thế Nào?
• Cảm Giác Bồn Chồn, Lo Lắng, Khó Ngủ Là Dấu Hiệu Bệnh Gì?